如何緩解嗓子疼痛？相信我們每個(gè)人都有過嗓子疼痛的時(shí)候，那會(huì)讓人特別難受，需要我們注意，那如何緩解嗓子疼痛？

　　如何緩解嗓子疼痛？

　　1、新鮮的橄欖泡水

　　需要準(zhǔn)備一枚新鮮的橄欖，用開水沖泡就可以。

　　出現(xiàn)嚴(yán)重的嗓子嘶啞或者扁桃體發(fā)炎，可以放入適量的食鹽混合飲用。

　　2、蒸汽吸入法

　　在盆子里面倒入非常燙的熱水。

　　用一條毛巾把頭部包裹住，這樣可以讓蒸汽包圍。

　　3、舌根運(yùn)動(dòng)法

　　患上咽喉炎會(huì)導(dǎo)致嗓子干燥瘙癢、咽喉腫痛。

　　吞咽時(shí)總有異物感，可以采取舌根運(yùn)動(dòng)的方法來緩解。