聲帶小結的發(fā)生，給患者的工作造成了一定的影響，特別是經常說話的職業(yè)，一旦出現(xiàn)聲帶小結是非常影響課堂質量，所以平時生活中要多了解疾病的內容，做好預防的措施。
1、生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。
2、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音用聲。每人的發(fā)聲能力有音高聲音頻率范圍、音強聲帶張力、音時發(fā)音用聲的時間三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。
3、要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。
4、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復。職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。